Противопоказания

 

«Противопоказания для спортивно-оздоровительных тренировок»

Приложение № 3 к Договору Публичной оферты:

ФИТНЕС. ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ.

Противопоказания абсолютные:

  • - Голодание
  • - Повышенная температура тела
  • - Острый период любого заболевания
  • - Серьезные нарушения в работе ССС (сердечно-сосудистая недостаточность, брадикардия, тахикардия, отрицательная динамика ЭКГ, гипертензия, гипотензия, угроза кровотечения)
  • - Состояние интоксикации организма
  • - Несложный перелом одного или более позвонков в грудном или поясничном отделах позвоночника (после годичного перерыва при отсутствии болевого синдрома можно возобновить занятия низкой и средней интенсивности), переломы костей конечностей, осложненные повреждением периферических нервов
  • - Наличие искусственного сустава, полная неподвижность одного из суставов нижней или верхней конечности
  • - Сколиоз, осложненный нижним вялым парапарезом, требующий ношения специальных корсетов для разгрузки позвоночника
  • - Нарушение связочного аппарата коленного сустава (нестабильный сустав)
  • - Аномалия развития конечностей, затрудняющая движения
  • - Осложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга
  • - Болезнь Бехтерева
  • - Эпилепсия
  • - Часто повторяющиеся головокружения
  • - Различные психические заболевания
  • - Заболевания внутренних органов тяжелой степени
  • - Наличие онкологических заболеваний
  • - Резко выраженное плоскостопие III степени с болевым синдромом
  • - Туберкулез костей и суставов
  • - Ряд доброкачественных опухолей костной системы (фиброзная дисплазия), которые приводят к развитию патологических переломов костей.
  • - Беременность
  • - Алкогольное опьянение.

Относительные противопоказания:

  • - Пустой желудок (последний прием пищи менее чем за 4 часа до тренировки, тренировка на абсолютно пустой желудок)
  • - Обезвоживание (последний прием воды менее чем за 1 час до тренировки)
  • - Грипп, простудные заболевания (до полного излечения, при повышенной температуре приступать к занятиям можно через 2 недели после выздоровления)
  • - Послеродовый период (не ранее 1-2 месяцев после родов по рекомендации врача)
  • - Прием медицинских препаратов влияющих на координацию движений, реакцию (до прекращения приема препаратов)
  • - Сердечные заболевания (по рекомендации врача)
  • - Гипертония (по рекомендации врача)
  • - Проблемы с позвоночником (по рекомендации врача)
  • - Варикозное расширение вен, тромбофлебит (по рекомендации врача)
  • - Препараты для похудания (до прекращения приема препаратов)
  • - Термо-белье (снять), неправильная обувь (заменить), отсутствие спортивной обуви (одеть)
  • - Нельзя тренироваться в течение часа после еды и после курения. Голодание

 

КАРДИО ТРЕНАЖЕРЫ (ЭЛЛИПС/ БОЛЛБАЙК/СТЕППЕР/ ГРЕБНОЙ)

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Противопоказания абсолютные:

  • - Голодание
  • - Повышенная температура тела
  • - Острый период любого заболевания
  • - Серьезные нарушения в работе ССС (сердечно-сосудистая недостаточность, брадикардия, тахикардия, отрицательная динамика ЭКГ, гипертензия, гипотензия, угроза кровотечения)
  • - Состояние интоксикации организма
  • - Несложный перелом одного или более позвонков в грудном или поясничном отделах позвоночника (после годичного перерыва при отсутствии болевого синдрома можно возобновить занятия низкой и средней интенсивности), переломы костей конечностей, осложненные повреждением периферических нервов
  • - Наличие искусственного сустава, полная неподвижность одного из суставов нижней или верхней конечности
  • - Сколиоз, осложненный нижним вялым парапарезом, требующий ношения специальных корсетов для разгрузки позвоночника
  • - Нарушение связочного аппарата коленного сустава (нестабильный сустав)
  • - Аномалия развития конечностей, затрудняющая движения
  • - Осложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга
  • - Болезнь Бехтерева
  • - Эпилепсия
  • - Часто повторяющиеся головокружения
  • - Различные психические заболевания
  • - Заболевания внутренних органов тяжелой степени
  • - Наличие онкологических заболеваний
  • - Резко выраженное плоскостопие III степени с болевым синдромом
  • - Туберкулез костей и суставов
  • - Ряд доброкачественных опухолей костной системы (фиброзная дисплазия), которые приводят к развитию патологических переломов костей.
  • - Беременность
  • - Алкогольное опьянение.

Относительные противопоказания:

  • - Пустой желудок (последний прием пищи менее чем за 4 часа до тренировки, тренировка на абсолютно пустой желудок)
  • - Обезвоживание (последний прием воды менее чем за 1 час до тренировки)
  • - Грипп, простудные заболевания (до полного излечения, при повышенной температуре приступать к занятиям можно через 2 недели после выздоровления)
  • - Послеродовый период (не ранее 1-2 месяцев после родов по рекомендации врача)
  • - Прием медицинских препаратов влияющих на координацию движений, реакцию (до прекращения приема препаратов)
  • - Сердечные заболевания (по рекомендации врача)
  • - Гипертония (по рекомендации врача)
  • - Проблемы с позвоночником (по рекомендации врача)
  • - Варикозное расширение вен, тромбофлебит (по рекомендации врача)
  • - Препараты для похудания (до прекращения приема препаратов)
  • - Термо-белье (снять), неправильная обувь (заменить), отсутствие спортивной обуви (одеть)
  • - Нельзя тренироваться в течение часа после еды и после курения. Голодание

 

Все кардиотренажеры делятся на четыре основных вида:

Гребной тренажёр: тренажёр, имитирующий греблю. В работу включены мускулатура спины, плечевого пояса, бицепса, пресса и многих других мышц корпуса и верхней части тела, а не только ноги.

Степпер:  имитирует подъем по лестнице.  Активно тренирует переднюю  и заднюю части бедра, а также ягодицы.

Велотренажер БОЛЛБАЙК:  имитирует езду на велосипеде, представляет собой гибрид велотренажёра, фитбола и эспандера, это креативная разработка американских производителей.  Идеально подходят людям с травмами спины и коленей, поскольку абсолютно не нагружают позвоночник и суставы. Прорабатываются 640 мышц, одновременно получаете и кардио и силовую тренировку.

Эллиптический тренажер – лидер среди кардиотренажеров. Это своеобразная комбинация беговой дорожки, степпера и велотренажера. Педали тренажера двигаются по эллиптической траектории, воспроизводя форму овала.  Занятия на нем абсолютно безопасно для суставов и практически полностью снимают осевую нагрузку на позвоночник. Эллипсоидный шаг задействует мышцы ног и бедер. Если шагать в обратном направлении – в работу включаются ягодичные мышцы. Подвижные ручки тренажера позволяют дать параллельную нагрузку на мышцы груди и рук.

Медицинские предупреждения.

Занятие на кардиотренажере - довольно сильная физическая нагрузка. Даже если Вы абсолютно здоровы, во время занятий внимательно прислушивайтесь к себе. Боли в области сердца или за грудиной, чувство нехватки воздуха, сильная одышка, головокружение, тошнота, слабость, головная боль - любое внезапное ухудшение самочувствия означает, что тренировку нужно прекратить. Если же вы страдаете гипертонической болезнью с частыми кризами, то прежде чем приступать к тренировкам, посоветуйтесь с врачом.

Внимание! Категорически противопоказаны тренировки при тяжелой степени сердечно-сосудистой недостаточности с приступами сердечной астмы, отеками, а также при тромбофлебите, тахикардии и частых приступах стенокардии. Отказаться от тренировок следует при тяжелых формах сахарного диабета и онкологических заболеваниях, требующих неотложного лечения. Не стоит тренироваться и при любом инфекционном заболевании.

 

ВИБРОМАССАЖНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ (ВИБРОПЛАТФОРМА  / ВИБРОМАССАЖЕР)

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

  • не рекомендуется использовать людям, недавно перенесшим хирургические операции, в реабилитационный период после операции,
  • страдающим от диабета, сердечных заболеваний,
  • почечных и раковых заболеваний,
  • мочекаменная болезнь
  • перенесшим сердечный приступ и при наличии в теле кардиостимулятора,
  • людям с серьезными кожными заболеваниями,
  • людям, страдающим заболеваниями спинного мозга и нарушением кровообращения в ногах.
  • противопоказан беременным женщинам.
  • не рекомендуется использовать женщинам в менструальный цикл.
  • тромбофлебит
  • голодание
  • повышенная температура тела
  • наличие искусственного сустава
  • эпилепсия
  • болезнь Бехтерева
  • осложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга
  • часто повторяющиеся головокружения
  • проблемы с позвоночником
  • различные психические заболевания
  • заболевания внутренних органов тяжелой степени (сахарный диабет, артериальная гипертония, опухоли и т.д.)
  • наличие онкологических заболеваний
  • не используйте прибор в течение часа после еды и после курения.
  • не рекомендуется использовать людям с противопоказаниями к массажу.
  • не подвергайте воздействию какую-либо часть тела после курса лечения, не проконсультировавшись предварительно с лечащим врачом.
  • не пользуйтесь приборами без одежды, это может привести к неприятным ощущениям.
  • немедленно прекратите занятие, если во время сеанса почувствовали себя плохо, или если воздействие причиняет боль.
  • нельзя массировать опухшие области тела, а также места, на которых появилась сыпь. Не пользуйтесь оборудованием при боли любого происхождения. Обязательно в таких случаях предварительно проконсультируйтесь с врачом.
  • запрещается использовать оборудование людям в состоянии наркотического, токсического и алкогольного опьянения; детям до 18 лет; лицам с психическими расстройствами;
  • не разрешается трогать руками части оборудования, которые могут вызвать удар током или повреждение
  • общее время использования вибро - массажного оборудования не должно превышать 30 минут!

Периодичность: 3- 4 раза в неделю

 

МАССАЖ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Абсолютные противопоказания для массажа:

  • доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации,
  • гангрена,
  • остеомиелиты,
  • трофические язвы,
  • болезни крови,
  • ангиит,
  • атеросклероз периферических сосудов,
  •  тромбангиит в сочетании с артериосклерозом мозговых сосудов, сопровождающиеся церебральными кризами,
  • аневризмы сосудов, аорты, сердца,
  • тромбозы, тромбофлебиты,
  • недостаточность кровообращения третьей степени,
  • пороки клапанов сердца в стадии декомпенсации и аортальные пороки с преобладанием стеноза аорты,
  • острая ишемия миокарда, возникающая внезапно,
  •  выраженный склероз мозговых сосудов с наклонностью к тромбозам и кровоизлияниям,
  • бронхоэктатическая болезнь в стадии тканевого распада,
  • лёгочно-сердечная недостаточность третьей степени,
  • острая сердечно-сосудистая недостаточность,
  • отек легкого,
  • почечная и печеночная недостаточность,
  • активные формы туберкулеза,
  • венерические заболевания,
  • психические заболевания с чрезмерным возбуждением, значительно изменённой психикой.

Временные противопоказания для массажа:

  • различные заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии,
  • различные кожные высыпания, островоспалительные поражения кожи, гнойные процессы,
  • воспаление лимфатических узлов, сосудов,
  • кровоизлияния, кровотечения (носовое, кишечных путей, маточные),
  • заболевания вегетативной нервной системы в период обострения,
  • аллергические заболевания, острые лихорадочные состояния,
  • высокая температура тела,
  • острые воспалительные процессы,
  • период остроты гипертонического или гипотонического кризов,
  • тошнота, рвота,
  • боли в сердце,
  • острые респираторные заболевания в течение двух-пяти дней после них,
  • общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях и травмах,
  • алкогольное опьянение.

Локальные противопоказания:

бородавки, повреждения, раздражения кожи, ссадины и трещины, псориаз, нейродермиты, экземы, локальное увеличение и болезненность лимфатических узлов, значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями, мастопатия. Поясничная зона и живот - киста яичника, эндометеаз, фидрома, болезненность при пальпации живота (при различных заболеваниях), заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечению, после кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой сферы и травмой, менструация, беременность. У женщин - два месяца в течение послеродового и послеабортного периода

 

ТЕРМОТЕРАПИЯ. (ИК-ШТАНЫ, ТЕРМООДЕЯЛО, ИК-ОДЕЯЛО, КЕДРОВАЯ БОЧКА)

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

  • острые воспалительные заболевания;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • стенокардия напряжения;
  • заболевания сердца (миокардит, перикардит, эндокардит, легочное сердце, митральный стеноз);
  • гипертоническая болезнь;
  • сахарный диабет;
  • вторичная глаукома;
  •  психопатии.
  • активные воспалительные процессы внутренних органов;
  • митральный стеноз;
  • бронхиальная астма с частными приступами;
  • инфекционные заболевания в остром периоде;
  • беременность, месячные.
  • при злокачественных и доброкачественных опухолях,
  • активных формах туберкулеза,
  • болезнях крови (гемофилия, склонность к кровотечениям),
  • при приеме каких-либо лекарств, проконсультируйтесь с врачом о возможных изменениях в лекарственном воздействии
  • силиконовые имплантанты, протезы, металлические протезы, стержни, искусственные суставы
  • тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы)
  • обширные грибковые поражения кожи
  • заболевания сердечно-сосудистой системы:
    - острый инфаркт миокарда и период реабилитации после инфаркта (до 6 месяцев)
    - мозговые инсульты давностью до 6 месяцев
    - прогностически неблагоприятные нарушения сердечного ритма и проводимости
    - хроническая сердечная недостаточность 2 стадии
    - тяжелые формы стенокардии
    - заболевания сосудов (эндартериит и атеросклероз сосудов нижних конечностей)
    - тромбофлебит
  • тяжелые заболевания печени и почек с нарушением их функции
  • фибромиома матки, эндометриоз, мастопатия.
  • травмы суставов, в первые 3 суток
  • брадикардия (редкий пульс)
  • внутриматочная спираль (по разрешению врача)
  • запрещается использовать оборудование людям в состоянии наркотического, токсического и алкогольного опьянения; детям до 18 лет; лицам с психическими расстройствами;
  • не разрешается трогать руками части оборудования, которые могут вызвать удар током или повреждение
  • не используйте прибор в течение часа после еды и после курения.
  • общее время использования оборудования не должно превышать 50 минут

Периодичность: 1 сеанс в 3 дня (48 часов), курсом из 8-15 сеансов, каждые 3-4 месяца.

 

ПРЕССОТЕРАПИЯ (ШТАНЫ, КУРТКА)

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

  • Электронные медицинские имплантированные приборы
  • Недавно перенесенный тромбоз;
  • Тромбофлебит;
  • Острые воспаления;
  • Нагноения;
  • Переломы;
  • Сердечно-сосудистая недостаточность 2Б - 3 стадии, сердечные отеки;
  • Поздние стадии варикозного расширения вен (варикоза);
  • Микро и макроангиопатии при сахарном диабете;
  • Менструальный цикл и беременность (кроме ботфортов, в случае угрозы прерывания);
  • Парестезия или повреждения кожи;
  • Злокачественные опухоли;
  • Доброкачественные опухоли склонные к росту;
  • Высокое кровяное давление (выше 180мм рт.ст.);
  • Почечная недостаточность (кроме ботфортов);
  • Туберкулез;
  • Кожные заболевания.
  • Запрещается использовать оборудование людям в состоянии наркотического, токсического и алкогольного опьянения; детям до 18 лет; лицам с психическими расстройствами;
  • Не используйте прибор в течение часа после еды и после курения.
  • Не разрешается трогать руками части оборудования, которые могут вызвать удар током или повреждение
  • Общее время использования оборудования не должно превышать 40 минут!

Периодичность: 1 сеанс в 2-3 дня

 

МАССАЖНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ ( ФОРМА МАССАЖЕР /БОДИ РОЛЛ)

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

  • не рекомендуется использовать людям, недавно перенесшим хирургические операции, в реабилитационный период после операции,
  • страдающим от диабета, сердечных заболеваний,
  • почечных и раковых заболеваний,
  • перенесшим сердечный приступ и при наличии в теле кардиостимулятора,
  • людям с серьезными кожными заболеваниями,
  • людям, страдающим заболеваниями спинного мозга и нарушением кровообращения в ногах.
  • противопоказан беременным женщинам.
  • не рекомендуется использовать женщинам в менструальный цикл.
  • тромбофлебит
  • голодание
  • повышенная температура тела
  • наличие искусственного сустава
  • эпилепсия
  • болезнь Бехтерева
  • осложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга
  • поражение позвонков и межпозвоночных дисков
  • часто повторяющиеся головокружения
  • различные психические заболевания
  • заболевания внутренних органов тяжелой степени (сахарный диабет, артериальная гипертония, опухоли и т.д.)
  • наличие онкологических заболеваний
  • мочекаменная болезнь
  • не используйте прибор в течение часа после еды и после курения.
  • не рекомендуется использовать людям с противопоказаниями к массажу.
  • не подвергайте воздействию какую-либо часть тела после курса лечения, не проконсультировавшись предварительно с лечащим врачом.
  • не пользуйтесь приборами без одежды, это может привести к неприятным ощущениям.
  • немедленно прекратите занятие, если во время сеанса почувствовали себя плохо, или если воздействие причиняет боль.
  • нельзя массировать опухшие области тела, а также места, на которых появилась сыпь. Не пользуйтесь оборудованием при боли любого происхождения. Обязательно в таких случаях предварительно проконсультируйтесь с врачом.
  • запрещается использовать оборудование людям в состоянии наркотического, токсического и алкогольного опьянения; детям до 18 лет; лицам с психическими расстройствами;
  • не разрешается трогать руками части оборудования, которые могут вызвать удар током или повреждение
  • общее время использования вибро – массажного оборудования не должно превышать 30 минут!

Периодичность: 1 сеанс, 3 - 4 раза в неделю.

 

 

 

 

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий