Баланс-платформа

 

Баланс-платформа — это очень простой и эффективный способ тренировки динамической устойчивости. При помощи этого тренажёра можно значительно улучшить координацию движений, и проработать глубокие и труднодоступные группы мышц.

Принцип действия заключается в способности человека управлять движением платформы стоя на одной или двух ногах, сидя или лёжа, то есть тренировка будет разнообразной и интересной.

Использование баланс-платформы способствует общему похудению, формированию фигуры «песочные часы», развитию координации движений, избавляет от целлюлита и формирует мышечный корсет, что способствует появлению красивой осанки.

Баланс-платформа позволяет заниматься даже людям с ограниченными возможностями, так как практически не имеет противопоказаний и исключает вредное воздействие на суставы. Тренажёр выполнен из экологически чистого материала, широко применяется в тренировках по снижению риска падений (для пожилых людей), в реабилитации ортопедических проблем и для лечения невралгии.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

  1. Запрет лечащего врача на физические нагрузки;
  2. Повышенная температура тела;
  3. Усиление болей во время тренировки на баланс-платфоме;
  4. Приступы головокружения;
  5. Нарушение кровообращения;
  6. Признаки сильной   разгоряченности.

 

 

 

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий